Семена льна, Здоровые вкусы, 200 г

С давних времен считается, что:

• Семя льна снижает сахар в крови и холестерин.
• Улучшает пищеварение и функции печени.
• Является профилактикой новообразований и сердечно-сосудистых заболеваний.
• Уменьшает воспалительные процессы.

Семена льна можно добавлять в кашу, выпечку, салаты, супы, кисломолочные продукты, варенье или мед от 5 до 50г в день, лучше в измельченном виде.

Внимание! Перед применением семян кунжута с лечебной целью нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями.

Для проращивания лен залить водой на 5 часов. Набухшее семя разложить слоем 2см и накрыть влажной салфеткой до 36 часов.

Рецепт! Кофейный напиток на льняной муке:

Ингредиенты:

• 1 ч. ложка перемолотого льна
• 150 мл молока
• 150 мл кипятка
• 1 ? ч. ложки меда
• 1 ч. ложка молотого кофе
• приправы по вкусу

Способ приготовления:

1. Готовим кофе привычным для вас способом
2. Добавляем в готовый кофе ложку меда, даем раствориться
3. В шейкере смешиваем молоко, кофе и лен
4. Для вкуса и аромата можно добавить корицу, коричневый сахар, ваниль, кардамон или гвоздику.